EFT-Stresscoach

Voor Professionals die STRESS & GEZONDHEID bij de wortel willen aanpakken - Ik leer je hoe je met rust in je hoofd, kracht in je acties en plezier, elke uitdaging aankunt én gezond blijft

- Zelfs onder grote druk

BLOKKADES

EFT bij DOORBREKEN VAN BLOKKADES EN PATRONEN

Individueel Traject

Soms merk je dat je steeds op hetzelfde punt vastloopt. Je wilt iets anders, maar ergens rem je jezelf af.
Dat kan voelen als uitstelgedrag, perfectionisme, pleasen, te streng zijn voor jezelf of het hardnekkige idee: “ik kan dit niet / ik ben niet goed genoeg.”

EFT helpt je om de emotionele lading en de onderliggende overtuigingen achter deze patronen los te laten.
Je brengt je zenuwstelsel tot rust, waardoor je weer helder kunt kiezen en doen wat voor jou klopt.

Met EFT leer je:

innerlijke blokkades herkennen én ontladen;
belemmerende overtuigingen ombuigen naar helpende keuzes;
je automatische stressreactie kalmeren (fight/flight/freeze/please);
meer zelfvertrouwen en eigenaarschap ervaren;
stap voor stap nieuw gedrag verankeren in je dagelijks leven.

Wanneer is dit traject helpend?

Je stapt telkens in dezelfde valkuil (uitstellen, overwerken, alles willen controleren).
Je zet jezelf klein: “niet goed genoeg, niet slim genoeg, niet waard.”
Je weet wat je wilt, maar doet het niet, er lijkt iets intern op de rem te staan.
Je wilt duurzaam ander gedrag, niet alleen een goed voornemen.

Zo werken we
We onderzoeken wat je triggert, tappen op de emotionele lading en de kernovertuigingen, en borgen wat wél werkt met kleine, haalbare acties. Je krijgt eenvoudige oefeningen mee zodat je ook tussen sessies door zelf regie houdt.

Interesse?

Stuur een mail om vrijblijvend te bespreken of dit traject past bij jouw hulpvraag.

STUUR EEN MAIL